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아침홈트

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오늘도 새벽바람을 맞으면 공원을 찾았다 바람이 차가워서 그런지 을동하려 오신분이 확연히 줄였다.

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걷기운동,, [1]

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오늘은 10,004형통한 날입니다

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집에서 운동하기 어렵네요 [2]

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아침

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아침홈트,, [1]

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홈트챌린지 [1]

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시작부터 내 관절살려^^ 하는 오늘의 캐홈~😛 [1]

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10.000보 인증합니다. [4]

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9.000보인증합니다

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7.000보인증합니다 [4]

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수영, 척추에 좋다지만… '이곳' 건강엔 독 될 수도

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눈이 많이 내리지만 계단 오르기를 해 봅니다. [4]

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댕댕이들과 눈위를 걷네요 [4]

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아침

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아침홈트,,첫눈이 왔습니다,눈길안전운전 하세요,,

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홈트챌린지 [1]

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새벽 찬바람 맞으며 산책겸 운동 한시간 하고나면 기분이좋아져요 [2]

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오늘의 캐홈은 플랭크 푸쉬업 위주~♡♡

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