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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

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아침에 잠시 운동

로니엄마
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아침에 잠시 운동

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루틴

씨뎅이
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루틴

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상쾌한 아침운동~

64박옥련
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상쾌한 아침운동~

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기상하면 스트레칭 기본

로니엄마
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기상하면 스트레칭 기본

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운동해요

로니엄마
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운동해요

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하루 마무리~

제벌
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하루 마무리~

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오후 운동마치고 이제 쉬네요

로니엄마
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오후 운동마치고 이제 쉬네요

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만보했네요.

로니엄마
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만보했네요.

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오늘도 아침운동 만보걷기

알차게
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오늘도 아침운동 만보걷기

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캐시홈트

남춘자
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캐시홈트

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날은 덥지만 그래도 어마어마하진 않네요

로니엄마
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날은 덥지만 그래도 어마어마하진 않네요

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캐홈챌,

64박옥련
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캐홈챌,

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걷기운동,,

64박옥련
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걷기운동,,

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계단오르기 운동

로니엄마
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계단오르기 운동

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캐홈챌

정수기지안맘
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캐홈챌

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아침레 스트레핑해요

로니엄마
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아침레 스트레핑해요

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놀다가ㅎㅎ겨우 만보 성공~

제벌
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놀다가ㅎㅎ겨우 만보 성공~

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저녁먹고 소화할겸 산책했어요.

로니엄마
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저녁먹고 소화할겸 산책했어요.

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남춘자
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캐시홈트

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캐홈챌

64박옥련
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캐홈챌

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