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geniet

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geniet

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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geniet

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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geniet

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geniet

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6천보인증

로니엄마

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캐홈챌

64박옥련

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스트레칭 간신히 했네여

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로니엄마

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아침걷기운동

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심투

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캐홈챌

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쏭쏭로즈

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아침일찍 걷고 왔습니다

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64박옥련

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6천보

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밝게

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오늘도 즐겁게 만보

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곤냥이나와

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저녁먹고 뒷산에 다녀왔어요

로니엄마

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캐홈챌

쏭쏭로즈

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10.000보 인증

로니엄마

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6천보 넘게 10,000 를 걸었네요

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로니엄마

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오늘도 만보걷고 왔습니다

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64박옥련

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벌써 공원엔 사람들이 빽빽하게 오셨네요.

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로니엄마

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아침운동 🌄

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알차게

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아침스트레칭 했어요

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로니엄마

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오늘의 홈트는

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곤냥이나와

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만보성공~

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제벌

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6천보

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밝게

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산책을 마치고 왔어요

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로니엄마

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