운동피로는 폼롤러로..

운동은 피로 풀어주는게 더 중요하죠..

 

홈트 플랭크로 코어힘 기르고

폼롤러로 피로와 노폐물 제거해줍니다.

 

단백질 충전하러 가볼까요^^

 

운동피로는 폼롤러로..

운동피로는 폼롤러로..

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댓글 2
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    정수기지안맘
    팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 코어강화 후 폼롤러로 근육을 풀어내고 개운하게 마무리하셨네요.
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      장보고
      작성자
      코어강화에 플랭크 제일 효과 좋아요
      잘 풀어주니 좋네요