"천국의 계단"과 시름중

뜨거운 날씨만큼

열운으로 운동 마무리 합니다..

 

매트스트레칭으로 전신 풀어주고

상체 기구운동 2일차

"천국의계단"으로 땀 제대로 빼내요..