숙면을 위한 스트레칭으로

자기 전 스트레칭으로 하루 종일 경직되었던 

근육들을 풀어주어 혈액순환이 좋아지고 근

육의 희복과 숙면을 도와 피로를 풀어주네요.

 

숙면을 위한  스트레칭으로

0
0