아침 산책 후 따뜻한 작두콩차 우려내어 미지근하게 마시고 수분보충과 근육의 회복을 도와 피로를 풀어주네요. ●작두콩에 있는 고함량의 단백질은 근육 회복 및 근력 향상에도 매우 좋고 콩은 높은 단백질 공급원으로 운동 후 섭취하면 근력 향 상에 도움을 줍니다.
