숙면을 위한 스트레칭으로

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 

어깨근육를 이완시켜 긴장을 완화하여 근육

회복과 수면에도 도움이 되네요.

 

숙면을 위한 스트레칭으로

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