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숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 

어깨근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 

해주어 근육회복과 수면에도 도움이 되네요.

 

숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로

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댓글 8
  • 입맛없엉
    홈트 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주네요 
  • 치노카푸
    숙면을 위한 스트레칭 하셨네요
    편안한 밤 되세요^^
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 수면에 도움이 되네요 
  • 쩡♡
    스트레칭으로 하루의 피로 
    잘 풀어주셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 나니 편안하네요 건강한 시간되세요 
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    tradingcom
    자기전 숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해주었네요 
    수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      자기전 스트레칭으로 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요 즐거운 시간되세요