지니어트

계단오르기

계단오르기하체근력에 좋은 계단오르기 

화욜 루틴 마쳤어요 

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댓글 8
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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    우블리에
    평지를 걸을때보다 에너지 소모가 1.5배
    더 큰 계단오르기 꾸준히 하시고 건강 잘 챙기셨네영👍
    
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      애플짱
      작성자
      네 감사해요 
      꾸준히 하고 하체근력에 도움 받아요 
  • 해피이정
    하체강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 
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      애플짱
      작성자
      응원감사 합니다 
      편안한 밤 보내세요 
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
  • 쩡♡
    건강 루틴 계단 오르기 수고하셨어요.
    편안한 시간 되세요
    
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동 수고하셨습니다. 편안한 하루 되세요