지니어트

나른한 오후를 걸으면서

점심후 나른한 오후를 산책길 따라 걸으면서

빠른 걸음과 슬로우 러닝으로 소화도 시키고 

살짝 땀으로 젖어봅니다.

 

나른한 오후를 걸으면서

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댓글 6
  • 치노카푸
    걷기운동 수고하셨습니다^^
    슬로우조깅 좋습니다^^
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 걸음의 속도를 바꿔가면서 운동의 강도를 높여줍니다 
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    tradingcom
    오후에도 걷기운동을 하며 만이천보 걸어셨네요 
    활기차고 건강한 하루 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 
  • 쩡♡
    오후 걷기로 건강한 시간 보내셨네요.
    수고하셨습니다.내일도 화이팅입니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      오후 걷기운동으로 건강한 시간이네요 편안한 시간되세요