저녁식사 후 산책으로 🏃

저녁식사 후 산책으로 🏃

저녁식사 후 산책 나와  오르막길과 내리

막길을 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈

당 관리도 하네요.

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댓글 6
  • 쩡♡
    식사후 오르막 내리막 잘 걸으셨네요.
    수고하셨습니다.
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      정수기지안맘
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      오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다 
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    tradingcom
    오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위해 산책하며 
    만사천보 걸어셨네요. 즐거운 밤 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되네요 
  • 입맛없엉
    저녁식사 후에 혈당 조절을 위한 걷기운동 잘 마치셨네요 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요
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      정수기지안맘
      작성자
      저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요