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저의 데일리 운동은 런닝머신!!

저의 데일리 운동은 런닝머신!!저의 데일리 운동은 런닝머신 타기 입니다

경사도 설정하고 속도 높게 하면 땀이 납니다

런닝머신 타는건 넘 지겹지만 그래도 유튜브보면 할만 합니다

계속 같은 속도로 타는거 말고 속도 조절 추천합니다

다들 다이어트 화이팅 입니당

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댓글5
  • 킹로또
    전 걷기운동만 하는데 대단하네요
    건강한 운동을 응원합니다 
  • 하늘이12
    런닝머신 잘타고 싶은데 속도를 올리면 금방지치더라구요..화이팅이요
  • 그냥한번1
    밖에 나가기가 어려울땐 런닝머신이 을동하기 편하죠 텔레비도 보면서 하다보면 꽤 하더라구요
  • 58로가즈아
    오 루틴 어떻게 되시나요. 인클라인 동지 오랜만에 보네요~^^
  • zine
    저는 경사를 5분마다 올리면서 해요.
    1년넘게 하다보니 한시간 금방가네요

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