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헬스장 스탭밀, 스탭퍼 운동기구로 건강지켜요

안녕하세요. 요즘 운동기구 중 스탭밀, 스탭퍼가 정말 인기 같습니다. 광고도 많이 하고 하체운동하기에 정말 좋네요. 처음에는 익숙하지 않아 무릎이 아팠는데 무엇보다 운동량이 꽤 많네요. 처음에는다리가 후들거렸는데 익숙해지니 요령이 생깁니다. 스탭밀, 스탭퍼 운동기구로 건강지키세요.

 

헬스장 스탭밀, 스탭퍼 운동기구로 건강지켜요

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댓글4
  • 샤랄라라라
    요즘 스탭퍼 인기 좋더라구요.
    힘들지만 그만큼 운동이 되니까요.
  • 티케
    스탭퍼 좁은 공간에서 어디서나 할 수 있어서 좋은 것 같아요
    기구 부피도 크지 않아서 공간 차지도 덜하고, 꾸준히 하면 운동도 되는 것 같습니다.
  • 그냥한번1
    좁은공간에서 하체근력과 유산소 운동을 할수있으니
    스텝퍼로 운동하시는 분들 많네요
  • ymittang
    스탭퍼 은근 힘들더라구요
    티비보면서 가끔해요

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