꿈굽는사람
이건 좋아요 다양한 운동 가능해요
케틀벨 운동은 힘과 지구력을 키우는 좋은 방법인데요. 전신 운동이나 특정 근육부위를 위한 운동에 사용될 수 있습니다. 누구나 손쉬운 조작으로 무게조절이 가능하며 공간을 많이 차지하지않아 홈트용으로 제격입니다. 또 올인원제품이라 무게별로 구입할 필요가 없으니 경제적이기도 합니다. 부상을 피하기 위해 적절한 형태를 사용하고 처음은 가벼운 무게로 시작해서 점차적으로 무게를 늘리면 되겠습니다
이건 좋아요 다양한 운동 가능해요
경제적이 면서 빌요한부위 근육운동 할수있는게 좋네요
아아 이렇게 운동하는 거군요. 본적은 있는데 어떻게 하는지 몰랐네요.
케틀벨 엄청 무겁더라구요. 힘과 지구력을 키울 때 좋은 것 같습니다. 근데 사이즈가 너무 큰 것 같아요.
케틀벨 저는 안해봣어요 전신운동이 될거같아요
아하 저도 이거라도 사야겠어요
잘 못보던 기구네요, 소개 감사해요
저 알긴 아는데 직접 해 본 적은 없어요 왠지 놓치면 다칠 것 같아 겁도 나네요
운동 열심히 하시네요 좋은 도구인 것 같아요