지니어트 로고

유산소 운동엔 빠르게 걷기

유산소 운동엔 빠르게 걷기

추석 전엔 다이어트를 하고 있었어요

몇달 식단조절해서 겨우 몇kg뺐죠

그런데 추석연휴 나흘만에 도루묵이 되었어욬ㅋㅋㅋ

빼는건 어렵지만 찌는건 순식간이죠

다이어트엔 유산소가 최고래요

오늘 부터 다시 맘 잡고 운동화끈 질끈 동여메고 빠르게 걸어 체지방 태우렵니다

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

댓글15
  • 냥이키우기
      응원합니다 
    열심히하시네요  
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    옼ㅋㅋㅋ 좋습니다
    저도 그래서 미친듯이해요 ㅠㅠ
    2민트홀릭
    작성자
    흑흑 성공하셨나요?
    전 아직 원상복귀 안됐어요 ㅋ
  • 킹로또
    유산소 운동 빠르게 걷기
    응원합니다~
    2민트홀릭
    작성자
    유산운동 빠르게 걷기가 젤인거 같아요
    좋은 날 보내세요 화이팅입니다
  • myfavorite
    유산소 최고죠!
    오늘도 파이팅입니다 :)
    2민트홀릭
    작성자
    지금 딱 걷기 좋은 계절
    열심히 화이팅 응원감사요
  • myjung9770
    평소에는 식욕이 조절되는데 명절때 가족들 만나면 이상하게도 배불러도 음식이 계속 들어가요.
    다시 다어어트 가즈아ㅍ~
    2민트홀릭
    작성자
    쉼없이 들어가요 먹고 돌아서면 또 먹고
    인생 뭐 잇나요 이런날은 먹어야죠
  • 그냥한번1
    빠르게 걷기가 유산소 운동엔 최고죠
    2민트홀릭
    작성자
    뛰는것보다 유지가 수월해요
    좋은 날 보내세요
  • 깐뚱
    ㅎ 부지런히 빠르게 걷기하여 원상회복하시길~~
    함께하시게요 응원할께요 홧팅!!
    2민트홀릭
    작성자
    응원감사해요
    화이팅 함께 성공해요
  • 뚱땡이라네
    공감 100배 ㅎㅎ
    찌는건 순식간 ㅠㅠ
    2민트홀릭
    작성자
    찌는건 일도 아니에요
    맘만 먹음 벌크업 가능

커뮤니티에서 반응 좋은 글

베스트 인기글 (실시간) 목록 더보기