운동 정보&꿀팁

최고의 유산소운동은 등산

2023.10.03 09:57

조회 55추천 0스크랩 0

요즘 날씨가 등산하기 너무 좋은 날씨예요

평상시에는 걷기위주의 유산소운동을 하는데 날좋은 가을엔 등산을 해요

일부러 타지역으로 등산만을 위한 여행은 가기힘드니 여행을 가서 1박을할때 그 주위에 유명한 산이있으면 등산을 가려고 노력해요

이번 긴연휴명절에는 친정엄마와 아이들과 함께 친정근처 등산을 다녀왔어요

다녀온뒤 내려와서 맛있는 산채비빔밥 먹을 생각을 하면 더 힘이 나더라고요ㅋ 최고의 유산소운동은 등산

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

agnes0117

등산 즐겨 하시나봐요
전 평지는 몇시간이고 걷겠는데 오르는 건 넘 힘들어요 ㅠㅠ

2023.10.04 16:36

그냥한번1

가족과 함께 가까운산 등산하고 내려와서 비빔밥  꿀맛이겠네요

2023.10.03 17:00

구룸구룸

오우 사진이 이뻐요
힐링시간 이네요 ㅎㅎ

2023.10.03 15:42

뚱땡이라네

가족들끼리 힐링하시고
부럽네요
좋은 추억 많이 만드시고
행복가득하시길 ^^

2023.10.03 10:25