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순이영심
요즘 날씨도 선선하니 한강으로 가서 짧게라도 뛰는데요
전 워낙 숨차는걸 안좋아해서 인터벌로 시작했어요
바람도 시원하고~ 음악들으면서 뛰면 스트레스도 풀립니다
길게는 아니어도 20~30분뛰니 확실히 붓기는 없어요
체중은 아직은 쪼금씩 움직이고 있어요~ ㅎㅎ
댓글2
- 그냥한번1
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