유산소운동으로 실내자전거타기

날씨에 제약을 받지 않는 실내자전거타기를 요즘 시간날때마다 타고있습니다. 집에서 타기 때문에 영화보기나 음악듣기를 하면서 탈수 있다는게 장점입니다. 저는 유트브 채널 자전거 타는것을 틀어놓고 타니 진짜 밖에서 타는것 같고 실감나네요 추천합니다 

 

유산소운동으로 실내자전거타기

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댓글6
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    껌씹는여우
     실내자전거 효과 너무 좋은것 같아요
     잘하셧어요 
  • 꼬목
    실내자전거 있으니 안하게 되서 친정집에 줬는데... 없으니 하고 싶네요.
  • 본동
    저도 실내자전거로 살 많이 뺐었는데 ㅎㅎ 전신운동에 너무 좋죠 추워지니 다시 시작해봐야겠어요 함께 운동해서 건강 챙겨요ㅎㅎ
  • oiio3
    실내 자전거도 너무 좋죠! 날씨 좋을때 밖에 나가서 자전거 타는거를 너무 좋아하는데 날씨가 안 좋을때는 실내 자전거 있으면 최고!
  • 코로세움
    실내자전거ㅈ아주좋앙ㅛ
    저도집에서 홈트로합니다
  • 뒤통수
    날씨가  추위지니깐  공원 나가기가  점점   힘드네요.
    더 게을러지기전에   자전거를   타야겠어요
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