운동 정보&꿀팁

유산소운동!

2023.10.08 23:51

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정말 간단하게 할수잇는 유산소 운동으로

벽스쿼트예요

정말 간단하지만

정말 힘들어요

허벅지가 단단해지는 운동이예요 유산소운동!

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

껌씹는여우

 벽스쿼트가 전 너무 힘들어요~;;

2023.10.14 17:51

시나몬애

힘드시쥬?

전  ㅇㅖ전에 많이 했는데
앞벅지가 발달된다고하더라구요ㅠㅠ
그때 알았다면 안했을건디ㅋㅋ

이미 지난세월~ 
저는 러닝으로 다리 근력올려요~

2023.10.10 13:01

쉬림프

저도 시도해봤는데
쉽지가 않더라구요
배도 허벅지도 땡기구~

2023.10.09 06:13

로즈마리2002

저 이거 해 보았는데 힘들어요
대단하세요

2023.10.09 00:14

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