운동 정보&꿀팁

급찐급빠 운동

2023.10.12 22:40

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급찐급빠는 젤 중요한게 식단같아요

급하게 찐 살 가장빠르게 빼는 건 솔직히 안먹거나 소식하는 거밖에 없어요

거기에 운동같이 하면 더 좋지요

저는 직장이랑 아이때문에 외부운동은 틈이 안나용

그래서 실내자전거타면서 식단하는게 젤 좋은거같아요. 급찐급빠 운동

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천하무적챈진

저도 만보찍고 샐러드먹고 저녁은 허벅지 찌르면서 굶고ㅜㅜ 화이팅입니다

2023.10.25 17:46

본동

저도 겨울이 오기전에 실내자전거 하나 장만하려고 합니다
같이 운동 열심히해서 건강하게 지냅시다

2023.10.15 14:12

껌씹는여우

 실내 자전거도 좋지요 언제  편한시간에 아무때나 좋은것 같아요

2023.10.14 13:40

건빵맛과자

급찐급빠로 삭단이 제일 중요합니다 
실내자전거와 함께하면 잘 빠질것 같아요

2023.10.13 03:17

들꽃7

저도 한때는 실내자전거만 탔어네요 
지금은 러닝만 해요 잘하고 계시네요

2023.10.12 23:06

후리지아3270

실자  열심히 하면  쑥 빠지겠죠
저는 계단오르기했어요

2023.10.12 22:54

Qwertyu

저두 내일부터 급찐급빠 식단 가봄니다!
아자아자!

2023.10.12 22:40