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건강을 위해 만보 걸었어요

2024.07.15 16:37
조회 23스크랩 0

건강을 위해 만보 걸었어요 

(꿀팁)

오늘은 걸으면서 손을 쭉펴서 머리위에서 

손뼉을 치고 내려서 엉덩이 뒷쪽 밑에서

다시 손뼉을 치는 동작으로 걸어봤어요

어깨가 시원했어요

건강을 위해 만보 걸었어요
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댓글 3
  • 마음그릇
    재미있네요 그 동작을 상상하니 재미나요
즐거운 날 되세요
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    애플짱
    만보 수고하셨어요 
동작 하시면서 걸으시면 효과가 더 좋겠어요
  • 셰인
    만보 채우면 뿌듯하고 기분 좋죠~만보 수고하셨어요