지니어티노
이런 관할 보건소 프로그램 이용하면 좀 경제적일 것 같아요.설명도 잘하나봐요
지역보건소에서 온라인 운동교실을 운영하고 있어
7월부터 라이브로 필라테스를 배우며 홈트하고 있어요.~
보건소에서 요가매트랑 폼룰러도 공짜로 지원해주니
돈안들고 홈트하고 있답니다. ㅎㅎ
라이브영상을 보고 필라테스 강사님 동작을 따라하는거라 운동이 될까싶었는데..강사님이 워낙 설명을 잘해주셔서 재미있게 배우고 있어요.~
거주지 관할보건소에서 하는 프로그램 이용해서 다이어트 성공하세요~