체지방제거에 좋은근력운동

킹로또

무거운 덤벨로 흠트를 하시는군요
진짜 대단하세요

isogasii

체지방을 잘 태우려면 근력운동을 같이 해주셔야 효과작이예요. 그리고 꼭 그렇지 않더라도 요요 안오게 다이어트 하시려면 근력운동 해 주셔야 되시구요

눈소나무

어짜피 체지방을 소모시키려면 탄수화물을 다 소진해야돼요.
공복에 운동 많이하면 체지방은 줄어들어요. 근육은 덜 생기겠지만..

꿈굽는사람

체지방은 근력이 맞아요
열심히 높여야 해요

쿠밍

오와 팔만 봐도 운동 열심히 하시는 거 알겠어요

성공다이아

와 대단하시네요
혼자서 집엣 하시는 건가요

건강하자으니

굉장히 무거운 덤벨로 흠트를 하시는군요. 
근력 강화에 아주 좋을 것 같습니다.

김우리

빅씨스 영상이 근력도 있어서 좋은 것 같아요~
덤벨 6키로 대단하시네요