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어디서든 간단히 밴드로 스트레칭

나이들수록 관절이  고장나 어깨 회전근개 통증때문에 밴드운동 시작했어요

다이소에서 두개사서 한개는 집에 한개는 사무실에 놓구 짬날때마다 어깨 스트레칭 하고 있네요

어디서든 간단히 밴드로 스트레칭

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댓글8
  • 킹로또
    어디서든 밴드로 간단하게 스트레칭
    할때 좋겠어요ㅎ
  • isogasii
    저도 어깨 회전근계 통증으로 치료받고 있어요.
    동지만난 기분이네요.^^
  • 쑤기9
    밴드가 공간 차지를 안해서 가지고 다니면서
    틈틈히 스트레칭 하기도 좋을 것 같아요 ^^
  • 눈소나무
    밴드로 스트레칭을 하는 것이 좋겠어요.
    다있소가서 한 개 사야겠어요.
  • 김우리
    저도 어깨통증이 있는데 밴드로 스트레칭 해주면 좋을 것 같아요
    구입해야겠어요 ㅎㅎ
  • jeju줌마
    밴드 스트레칭ᆢ좋지요^^
  • 프로필 이미지
    송쩡
    스트레칭 너무 좋지요 
    늘 평소에도 관리해주면 좋아요
  • 건강하자으니
    간편하게 할 수 있는 운동 공유해주셔서 감사합니다. 
    밴드로 스트레칭 한번 해봐야 되겠어요.

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