지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

운동 정보&꿀팁

홈트로는 자전거로 유산소 운동!!
2023.07.12 15:21
조회 34스크랩 0

홈트로 가볍게 자전거 타면 좋아요!

소화도 빨리 되고 유산소 운동도 된답니다 :)

저는 너무 배부르거나 할 일 없을 때 등 하루에 한 번씩은 꼭 타는 것 같아용

그럼 모두 즐건 하루 되세요!홈트로는 자전거로 유산소 운동!!
hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
이전 글다음 글목록
댓글22
  • 킹로또
    홈트로 가볍게 자전거 타면 좋죠
응원합니다 화이팅
  • 있잖아요오
    저는 실내자전거 사면 몇번 타다가 안탈거 같아서
안샀네요 ㅎㅎ 건조대로 사용할거 같아서요
    요오
    작성자
    ㅎㅎ 건조대로 저도 가끔 사용하곤 해요
일석이조!
  • ZGMF
    재미있게타고싶을때 사이클이 최고죠
    요오
    작성자
    신나게 달리면 정말 재밌답니다!!
  • isogasii
    실내자전거 있으면 티비 보면서도 탈수 있고 넘 좋죠.
이왕이면 강도를 좀더 높여서 타보세요.
훨씬 운동량도 많아지고 허벅지 근육도 좋아져요
    요오
    작성자
    그쵸 세기를 올리면 힘들지만 건강엔 더 좋아지겠죠?!
  • Zzuzu
    저도 저의 최애 홈트 입니다 빠지면 서운할 만큼
걷는것보다 훨씬 좋아요
    요오
    작성자
    정말 걷는 것보다 더 재밌어요
  • 용용이02
    실내자전거 활용잘하고 계시는군요~
저는 잘 안타게 되더라구요
    요오
    작성자
    ㅎㅎ 한 번 타면 계속 타게 되더라구요
  • 쑤기9
    밥 먹고 소화 시키기도 좋고 
장마기간에 집에서 홈트하기 딱이네요
    요오
    작성자
    정말 비 올 때 딱인 것 같아용
  • 프로필 이미지
    켈리장
    습관적으로 타게 되더라구요
    요오
    작성자
    정말 신기하게 눈에 보이는 곳에 있으면 타게 되더라구요
  • 눈소나무
    실사가 여름철 실내운동에 많이 보이네요.
증간소음도 러닝기보단 적을 것 같네요.
    요오
    작성자
    넵 바닥에 고정된 거라 소음도 없어요!!
  • 김우리
    실내자전거가 홈트로 타기 정말 좋더라구요
유산소 하고 싶을 때 하기 좋은 것 같아요 
    요오
    작성자
    맞아요 정말 좋아요ㅎㅎ
  • jeju줌마
    실내자전거 꾸준히 타시면서 건강하시길요
    요오
    작성자
    네 건강하세용
    jeju줌마
    네ᆢ편안한 밤되세요~

커뮤니티에서 반응 좋은 글

베스트 인기글 (실시간) 목록 더보기