숲속의나무
네 핑크한울이님 반갑습니다 ^^ 캐홈챌 3일차 인증도, 운동방법 소개도 잘하신듯요~ㅎㅎ
캐홈챌 7기 3일차 인증 합니다.
◇가슴 스트레징
1.왼쪽 다리를 약간 굽힌 상태로 벽에 가까이
서서 왼팔을 어깨 높이로 올려 벽에 팔과 팔뚝을 대고
2.오른 손은 허리에 대고
3.그 상태에서 상체를 펴고 스트레칭해요.
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보리수나무참여 합니다