캐홈챌 7기 3일차

캐홈챌 7기 3일차 인증 합니다.

◇가슴 스트레징

1.왼쪽 다리를 약간 굽힌 상태로 벽에 가까이

서서 왼팔을 어깨 높이로 올려 벽에 팔과 팔뚝을 대고 

2.오른 손은 허리에 대고

3.그 상태에서 상체를 펴고 스트레칭해요.