캐홈챌 7기 6일차 인증

캐홈챌 7기 6일차 인증 합니다.

◇빠르게 제자리 걷기

무릅을  최대한 높이 올리며 제자리에서

빠르게 뛰는 동작입니다.

오후에 나른하고 졸린때 스트레칭 해 보세요.