캐홈챌 7기 7일차

캐홈챌 7기 7일차 인증 합니다.

◇인치웜

1.바르게 서서 무릅을 굽히지 않고 손바닥이

바닥에 닿을 때까지 몸을 숙여요.

2.손으로 앞으로  걸어가 푸시업 자세를 만들어요.

3.다시 손을 발쪽으로 가져온 뒤 바르게 서요.