요통을 앐고 있는 분들은 일주일에 평균 130분 걸으면 아무런 치료를 받지 않는 사람들에 비해 통증 없이 지내는 기간이 거의 2배 가까이 된다고 합니다. 더운 날씨지만 열심히 걸어야겠어요
