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저도 한개도 못하던 시절이 있었는데 저만의 방법을 알려드릴까 하네요
- - 봉잡고 버티기(1분 될때까지)
- - 점프해서 버티면서 내려오기(10회x5)
- - 봉잡고 거꾸로 푸시업하듯이 올라가기
이 3개로 꾸준히하니 현재는 한번할때 13개정도 하는것같네요 ㅎ
저도 아직 부족하지만 저와 비슷한 분들이 계실까하여 글을 올립니다!
댓글6
- 펭하잉
장보고- k2023
- 찐ㄴㄴ니
- 소라2
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