'갈비 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7월 13일 토요일 혈기챌 7기 5일차 인증

측정 날짜 7월 13일 토요일 측정시간 오전 8시 20분(공복) 내용 어제 저녁 직장에서 회식이 있었습니다 명륜진사갈비(인천 서구청점)에서 무한리필로 즐겼는데 평소 과식을 안좋아했었는데 그 날은 고기 맛이 너무 좋아서 그랬는지 너무 많이 먹었나보네요 오늘 공복 혈당이 139가 나온 거 보니깐요!! ㅠㅠ 역시 과식은 안좋다는 걸 새삼 느끼게 해쥤네요~~^~^(소화제로 겨우 소화시키고 잠을 잤네요) 혈당 체크 결과는 이렇게 나왔습니다!!!

도나도나도나

속편한 손수제비

이열치열이라고 오늘은 손수제비를 먹었습니다. 간이 강하여 딱 제 취향이고,  뒤에 있는 김치가 일품입니다. 웨이팅 있었지만 기다랴 한 그릇 뚝딱하고 왔습니다. 사실 본가인 송파구 가락동에는 맛집이 많이 없어요. 제가 생각나는 곳은 프라자 손칼국수, 신서방 부대찌개... 특히 프라자 손칼국수는 제가 30년 가까이 먹던 곳이예요. 칼국수, 수제비, 만두, 여름 한정 칼국수 판매합니다

평송가성

점심 맛있게 드세요~

어른들은 점심 안먹고 아이들만 챙겨줬어요 아점이라 밥 먹기는 부담스러워서 먹고 싶다는 메뉴 차려줬어요 한명은 만두, 한명은 초코 크로와상 둘이 식성이 달라요 ㅎㅎ 모두 맛점되시고, 행복한 주말 되세요~~!

seabuck

7월13일(토) 인증하기 - 혈당일기 7기 5일차

-날짜:2024.07.13(토) -혈당 측정 시간:AM07:20 공복 -내용:아침 기상후 한시간 반정도 산책을 한 후 측정한 혈당이구요 12시간 이상 공복상태에서 측정했습니다 어제는 늦은 점심으로 물만두랑 계란2개 먹었구요 따로 물 외에 음료등은 섭취하지 않았습니다 다행히 공복혈당 수치가 다시 100이하로 떨어져서 다행이라고 생각하고 있어요 90이하로는 좀처럼 떨어지지 않네요 더 노력해야 할 것 같아요

켈리장

혈기챌 7기 5일차 인증

측정시간~아침공복 6시쯤 김치만두 2개,  메밀소바 한그릇으로 저녁을 끝내고는 아무것도 먹지 않았는데 ㅠ. 올라간 수치가 100이하로 떨어지질 않음 더욱 더 식사를 줄여야 하는걸까? 힘들다 정말... 요즘 식욕이 막 땡기는걸 주체할 수 없음

써니ㅋㅋ

혈당일기7기 6일차인증

7월13일 토요일 식단 해물매운탕 밥 고기만두 김치만두 측정 식사후  1시간뒤 90 유튜브 보면서 늦은 식사를 마치고 밖에 나가서 1시간 유산소운동을 하고 집에들어와 샤워하고 자기전 측정해 보았습니다 90입니다 

쵸코파이팅구

7월12일(금)혈당일기4일차 인증

2024.7.12.(금)혈당일기 4일차 인증 오늘은 정신없이 지나간 하루 아침8시쯤 공복혈당체크 아침은 바나나  콩나물국 점심은 급식 저녁은 갈비탕을 먹었다.

k0mmi

혈당일기 7기 5일차

      날짜: 2024년 7월. 12일       측정시간:  저녁식사후        내용: 더워도 너무 더웠던 오늘 땀을 너무 흘려 그런가 현기증이나서 쪽갈비 사먹고 들어옴

터벅

아들 저녁상 등갈비구이

오늘 아들은 등갈이구이를 먹는다 ^^ 아침에 소금과 후추간만 해서 냉장고에 넣고 출근~ 아들 오자마자 오븐 대신 그릴에 직화로 구웠어요  감자 묵칼로 대충썰어 얘도 소금과 후추로 버물버물 후 함께 구워주면 끝~ 소스는 토마토와 마늘 샐러리 끓이다 케쳡 조금 더 넣고 후추로 마무리해서 찍어먹어요 최소한 간 미리해놔서 전 그냥 먹고 아들은 소스에 살짝 찍어먹네요 ^^

목표사십구

7월 12일 혈당일기 3일차

7월 12일 금요일  측정시간 : 저녁 식사 2시간 후 저녁에 미역국이랑 검은콩밥이랑 떡갈비를 먹었다. 저녁을 먹고 나서 낮에 선물받은 앙금빵을 먹었다. 맛있어서 하나를 다 먹었더니 혈당이 조금 올라간 것 같다. 그래도 빵을 먹고 나서 운동을 좀 했더니 생각보다는 많이 안 오른거 같아 다행이다

앙칼진애미나이

혈당일기 7기 3일차

2024.7.12 식전106 식후157 2시간 후 121 채소 비빔밥, 만두, 된장국 된장국 두그릇이 스파이크 일으킨 듯. 저녁은 패스하고 저녁에 서울에숲 걸을 예정 늦은 저녁 운동은 야식 유혹을 이르키니 걷고 빨리 자자구.

so이니

7월 12일 금요일 혈당일기 7기 4일차

7월12일금요일 날씨 : 흐린후 맑음 혈당측정시간 : 공복혈당 어제저녁으로 만두를 과하게 먹었더니 오늘 공복혈당이 높게 나왔네요 오늘 저녁은 건강식을 해야겠네요

gamkhj

혈당일기 7기 5일차인증

식후2시간혈당  메뉴-어묵볶음, 냉국수, 손만두   ㅠ너무높게나온당.. 안맞아!

흑설향

혈당일기 7기 3일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 96 어제 저녁 메뉴는 만두 신랑이 만두를 먹고 싶다고 해서 여러 종류의 모듬만두를 사와서 맛있게 먹었다. 식사 시간이 다소 늦어졌지만  식사량을 조절해서 너무 많이 먹지 않도록 앞접시에 먹을 양만큼만 덜어 먹었다. 늘 저녁때가 되면 식사량과 저녁식사시간을 조절하려고 노력중인데 늘 잘 지켜져서 기분이 좋고 뿌듯하다! 오늘도 화이팅!

오버더레인보우

7월12일(금) 혈당일기 7기 2일차

2024년 7월 12일 아침 공복혈당  어제 늦은점심을 곤드레밥 양념갈비  점심특선을 먹고 저녁 생각이 없어서  안먹어야지 하다가 9시넘어 배고파  구운계란 1개랑 쌀베이글 반개 먹었다~ 늦게먹은것 치곤 양호하게 나온것같다~

안개꽂한다발

혈당일기7기 5일차인증

7월12일 금요일 혈당체크시간 공복 내용: 어제 갈비외식을했다 세상엔 맛난게 넘 많타  먹을땐  이성을 잃어버리고 먹는다 하지만 아침에 혈탕 체크 하는순간 죄책감가 후회가 든다  힘내서 오늘도 운동하러나간다

KKK용식이22

7.12(화) 혈당 기록 챌린지 7기 2일차 인증

  * 날짜 : 2024.7.12(금)   * 혈당측정시간 :  아침 공복 (AM 5:52)   * 기록 : 100   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 후 측정              수면 4시간              전일저녁 닭갈비              밤 10:30분경 유혹을 참지못하고 생라면 먹음              유혹을 이기자 야식금지

새벽을열다

7.11(목)혈기챌7기 3일차

2024.07.11 공복혈당 전날 저녁 냉면 만두 녹두부침  런닝머신30분 빠르게 걷고 아침에 일어나서  홈트 20분 운동하고 혈당을 쟀는데 혈당수치가 100이 나왔습니다

안녕하세요님

7.11(목)혈기챌7기 3일차

운동후혈당 점심:매운등갈비.곤드레밥.메밀부침개. 저녁:닭가슴살시금치샌드위치.수박. 저녁을 늦게먹고.과일먹어서 그런지 혈당이 많이올라가서 1시간걷고왔어요.진짜 넘힘들었어요. 낼은 금요일이라 유혹이 많은데 잘 지킬지...

지니1024

7월11일 (목) 혈당일기 7기 4일차

날짜 : 7월 11일 체크시간 : 아침 기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 잡곡밥 1/2, 양상추샐러드, 등갈비찜, 배추김치 먹고 저녁엔 수제요거트, 찐옥수수,바나나 먹었고 오늘은 잡곡밥1/2, 추어탕, 취나물, 어묵볶음,수박한쪽,방울토마토 5알 먹고 저녁은 수제요거트, 빵,양상추샐러드를 먹었다. 오늘도 공복혈당이 100은 넘었지만 조금씩 콜레올로지 효과를 보는 것같아 기분은 좋다.

sara1298

혈당기록 4일차

측정시간 : 7월11일(목) 14:18 식후30분  섭취음식 : 팀 중식 일정으로 짜장면&탕수육&만두 섭취 ㅠ ㅠ 후식으로 아이스크림까지! 탄수화물 파티 내용 : 점심을 엄청 고탄수로 먹고 아이스크림에 커피까지 마셨는데 잠깐 산책하고 혈당 쟀더니 생각보단 높게 안나온 것 같아 다행. 오늘은 공복 혈당도 100 안넘고, 내일은 프레시하게 먹어뷰기! 화이팅

네모세모수박

혈당일기 7기 3일차

날짜: 7월 11일 목요일  혈당측정시간: 저녁식후 2시간 후 혈당측정결과: 98mg/dL 내용: 저녁으로 잡곡밥과 오리고기 오이소박이, 멸치볶음, 토마토와 리코타치즈샐러드를  먹었다. 저녁을 간단히 먹어 김치만두, 고기만두 1개씩 먹었다. 그래도 다행히 혈당이 높지않아 다행이다.

지호이모

7월 11일 (목) 혈당일기 7기 4일차

- 날짜 : 2024.07.11 - 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 시작 후 2시간 - 내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 외식은 역시 조심해야 하네요. 1인 샤브 양이 너무 적고 탄수가 너무 없어서 규동을 추가로 시켜서 먹었어요. 간장양념된 소고기를 익혀서 밥 위에 올려먹는 방식이었는데 간장 양념이 많이 달더라고요. 거기다 백미까지. 깍두기는 달지 않아서 백미랑 먹다보니 180g은 먹은거 같아요. 밥 먹고 바로 걷고 밖에서 장보고 그러다 왔는데도 혈당이 평소보다 높게 나왔네요. 저 (외식) 샤브로21 1인 샤브 목심 90g, 모듬야채, 어묵1알, 물만두 1알, 소스 아주 약간 규동 소고기간장조림, 깍두기, 백미

run2

7월 11일 (목) | 혈당일기 7기 3일차

날짜: 2024.07.11 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 내용 : 아침은 요거트 바나나 블루베리 점심은 간단하게 신라면블랙먹고 국물은 안먹음 저녁으로는 소갈비구워서 물냉면도 먹고 내일도 혈당 화이팅!

듀듀링

혈기챌7기

7월11일 3일차 아침에 일어나서 공복에 수치를 측정하였습니다 밤에 친구랑 밀면이랑 만두먹고 30분정도 걷다가 왔습니다 오늘도 파이팅

왕대박1

혈당일기7기 4일차

일자   7/11  07:17 아침식사전 어제 저녁을 조금 늦게 먹었다. 잡곡밥, 매운등갈비찜, 감자조림, 오이고추 그후 8시30분에 1시간 10분을 걸었다. 그런데 말이다... 아침 공복혈당이 왜 높은 걸까? 이유를 모르겠다.

풀에버

“오늘 점심은 이거다!” 매력 넘치는 짜장면 맛집 BEST5

짜장면 맛집 BEST5 중식의 기본 불맛을 완벽하게, 가락동 ‘에핑’ 중국 대사관 근처에 있는 중식당 명동 ‘개화’ 호박 매실청으로 더한 깊은 풍미, 서천 군사리 ‘의생원’ 군만두와 짬뽕이 인기인 중식당 연희동 ‘이품’ 깔끔하게 딱 떨어지는 맛, 안성 죽산리 ‘죽산분식’ 오리지널 그대로 먹어도 맛있고, 별미로 즐겨도 좋은 짜장면.  오래된 연식만큼이나 즐기는 방식도 다양하다.  이사하는 날이나 졸업식 등 집안에 큰 행사가 있을 때면 먹곤 하던 짜장면은 ‘외식’음식하면 생각나는 대표적인 요리이자 대한민국 사람이라면 안 먹어본 사람을 찾기가 어려울 정도이지 않을까 싶을 정도로 익숙한 음식이다.  오늘은 추억이 방울방울 떠오르는 짜장면 맛집 5곳을 소개한다.   중식의 기본 불맛을 완벽하게, 가락동 ‘에핑’ ingrid_muguet 님의 인스타그램© 제공: 핫 식신 gio2233 님의 인스타그램© 제공: 핫 식신 중식의 기본이라고 알려진 ‘불맛’. 가락동에 위치한 에핑에서는  불맛을 제대로 내는 오너 셰프가 만드는 맛있는 요리들을 만날 수 있다.  짜장면과 짬뽕, 탕수육을 고르게 모두 추천할 수 있는데, 이곳의 탕수육은 소스에 볶아져서 나오는 오리지널 스타일이다.  돼지고기를 길게 썰어 바삭하게 튀겨 조각의 크기가 퍽 만족스러운 편.  파인애플이 들어가 적당히 새콤한 맛의 소스가 계속 입맛을 당기게 만든다. 중국 대사관 근처에 있는 중식당 명동 ‘개화’ 식신 컨텐츠팀 제공© 제공: 핫 식신 명동역과 회현역 사이 중국 대사관 근처에 있는 화교 중식당  ‘개화’는 60년 이상 한자리를 지켜온 전통 있는 곳이다.  대표 메뉴는 묽은 질감의 소스에 면을 비벼 먹는  ‘유니 짜장면’. 잘게 다진 고기 외에 다른 건더기가 없어 면과 본연의 소스 맛에 집중하기 좋다.  다른 곳에 비해 덜 기름지고 덜 자극적인 맛이 특징.  수분기 없이 마르게 볶아낸 ‘간짜장’도 인기 메뉴 중 하나로 유니 짜장면과 달리 큼직한 고기와 양파가 식감을 더해준다.  면과 소스의 흡착이 잘 되게끔 얇은 면을 사용한 것도 포인트다.  이 외에도 매콤한 소스에 건고추와 마늘로 알싸함을 더한 ‘깐풍기’와 속이 꽉 찬 ‘군만두’가 인기가 좋다. 호박 매실청으로 더한 깊은 풍미, 서천 군사리 ‘의생원’ j_sempre님 인스타그램© 제공: 핫 식신 “오늘 점심은 이거다!” 매력 넘치는 짜장면 맛집 BEST5© 제공: 핫 식신 서천군에서 70년 전통을 자랑하는 중화요리 전문점인  ‘의생원’. 3대를 이어온 비법 춘장으로 유명해진 달인 맛집이다.  ‘짜장면’의 춘장은 호박과 매실청으로 텁텁하지 않은 단맛을 끌어올리고  오미자에 숙성시킨 두부를 넣어 감칠맛을 올렸다.  상당히 두툼한 고기의 ‘탕수육’은 파, 양파와 갈댓잎, 감자 등 갖은 재료로 숙성시켜 잡내 없이 부드럽다. 군만두와 짬뽕이 인기인 중식당 연희동 ‘이품’ 식신 회원 ‘168032’님 리뷰 이미지© 제공: 핫 식신 만두전문 중국 요리점 ‘이품’. 주변 중식당보다 비교적 저렴한 가격으로 요리가 제공된다.  당면이 넉넉히 들어간 만두와 새우, 해삼, 복어 등의 해산물에 매콤한 불맛이 나는 삼선짬뽕이 인기 있는 곳. 깔끔하게 딱 떨어지는 맛, 안성 죽산리 ‘죽산분식 jm__table님 인스타그램© 제공: 핫 식신 jm__table님 인스타그램© 제공: 핫 식신 안성 죽산리에 있는 ‘죽산분식’. 가게 이름과 달리 제대로 된 중화요리를 파는  50년 전통의 달인 맛집이다.  하루에 30테이블만을 받아 더욱 인기를 끌게 된 곳.  대표 메뉴 ‘간짜장’은 뽀얀 면에 2인분 정도의 푸짐한 양의 소스가 나온다. 단맛이 없고 투박하지만 진한 감칠맛의 소스는 콩죽으로 고소한 맛을 살리고  감자와 무로 수분을 보충하여 퍽퍽함이 없다.

뽀봉

7월11일(목) 인증하기 - 혈당일기 7기 3일차

-날짜:2024.07.11(목) -혈당 측정 시간:AM07:25 공복 -내용:기상후 한시간 반정도 산책을 다녀와서 측정했구요 12시간 이상 공복상태애서 측정한 혈당입니다  어제도 18시 이전에 저녁식사를 마쳤구요  어제는 오랜만에 밀가루 음식을 먹었네요 풀무원 물만두를 먹었는데 총 250g이구요 지금보니 515Kcal였네요 다만 밀가루만 먹기 찔려서 삶은계란 2개도 같이 먹었습니다 어제보다는 조금 오르긴 했는데 일단 100이하라 지켜보는 중입니다

켈리장

7월 10일 혈당일기 1일차

7월 10일 수요일 측정시간 : 저녁 식사 2시간 후 음식 : 오늘 저녁에는 콩밥에 계란볶음과 미역국 그리고 떡갈비, 오징어 젓갈을 먹었다. 저녁을 먹고 산책 30분을 하고 들어왔더니 소화도 되고 혈당도 좀 안정적이게 된 것 같다.

앙칼진애미나이

7월10일 혈당일기 7기 1일차

날짜)  7월10일  측정시간) 밤11시 30분 내용)  오늘 저녁으로  중식을 먹었어요  오랜만에 먹어서 너무 맛있어서 많이 먹어 걱정이네요  짜장곱배기에 탕수육 군만두 먹고 20분후 측정수치가 168 이 나왔어요 얼른 계단오르기 100개 하고 있어요

정숙한여자정말

7월10일(수) 혈당일기 7기 3일차

7월10일 수요일. 맑음(많이 뜨겁고 더움) 측정시간 :  저녁식후 2시간후 어제 비온뒤라 그런지 아침부터 엄청 푹푹 찌는 더위에 기운이 없다. 그래서 저녁에 매콤한 등갈비찜을 먹었다. 밥은 반공기.. 식후 혈당이 178. 조금 높은것 같아서 밤산책 1시간 하고 들어왔다.

수경2