'르 까망베르' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 르 까망베르에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소 모량을 늘립니다.

정수기지안맘

계단 오르기

산책 다녀오면서 계단 오르기 실천해요 오늘도 하체근력 위해서 계단운동 해요

들꽃7

계단오르기로 운동 💪

생활운동으로 하기 좋은 계단오르기로 운동채움 해주었습니다💕 7층 올라가는데 살짝 땀이나요

자스민꽃

만보, 계단오르기

만보와 계단오르기 끝냈어요 이제 하나의 루틴 같이 되었네요 꾸준히 해볼게요

더달달

하체 근력 계단 오르기

하체의 근육을 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기 꾸준히 챙기네요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화해 주네요.

정수기지안맘

계단오르기

계단오르기 잘 마치고 하체근력에 도움 받아요 ~

애플짱

하체 근력 계단오르기로 🏃

대구 도착해서 허벅지와 엉덩이 근육을 강화 하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 며느리로 집으로 ...

정수기지안맘

계단 오르기

걷기하고 계단오르기 실천해요 오늘도 하체근력 위해서 계단운동 해요

들꽃7

계단 오르기

하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 주말에도 계단 오르기 실천하네요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

계단오르기로 출근 😀

오늘도 주말이라 그런지 차가 많지않아서 ㅋㅋㅋㅋ 일찍 도착해서 출근길 계단오르기 할수 있었어요 ♥️♥️ 지하부터 8층으로 가보자구요 👍👍땀나네요

자스민꽃

하체 근력 계단오르기로 🏃

저녁식사 후 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 계단오르기로 칼로 리 소모량을 늘려 체지방 감소와 혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

계단오르기

하체 근력에 좋은 계단오르기 불금도 잘 마무리 했어요

애플짱

하체 근력 계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기 꾸준히 챙겨줍니다.

쩡♡

오늘 또 만보 달성 했어요 기분전환르로 네일을 받앗어요

올란도

계단오르기

걷기하고 계단오르기로 마무리해요 매일 실천하는 계단운동 이네요

들꽃7

계단 오르기

하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 계단 오르기 꾸준히 실천하네요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시 간을 가져봅니다.

정수기지안맘

만보걷기와 계단오르기했어요

오늘도 아침에 걷기하고 출근길 걸었어요 계단오르기는 전철탈 때 에스컬레이터 안 타고 계단 이용했네요 생활걸음을 많이 늘려보았어요 오늘도 좋은 밤 되세요

더달달

[운동복 추천] 안다르 레깅스 부츠컷

부끄러워서 착용샷 말고 세부샷만~ 요즘 다이어트하면서 운동복을 이것저것 입어봤는데, 요새같은 환절기때 좋은 레깅스 추천합니다. 안다르 부츠컷 레깅스입니다! 기존 레깅스랑 비교해보면 기존꺼는 발목까지 너무 달라붙어서 부담스러웠는데, 이건 밑단에 통이 살짝 있어서 그냥 이거 하나만 입어도 전혀 민망하지 않아요. 운동 후에도 그대로 마트나 카페 가기 딱 좋고, 핏이 자연스럽게 떨어져서 체형 보정 효과도 있어요. 두께감도 적당해서 사계절 내내 입기 좋아요. 얇지 않아서 속옷 비침 걱정 없고, 허리 밴딩이 탄탄해서 복부를 잘 잡아줘요. 덕분에 다이어트할 때 체형이 점점 변하는 게 눈에 보여서 동기부여도 됩니다. 평소 다른 브랜드의 레깅스 쓰다가 안다르 레깅스는 처음 입어봤는데 만족스럽네용 디자인, 착용감, 기능성 다 만족스러워서 요즘은 운동하고 나서 카페 가거나 마트갈때 일상복으로도 자주 입어요. 편하고 예뻐서 운동복 추천 글로 자신 있게 남깁니다. 추천추천합니다!

으갸

하체 근력 계단오르기로 🏃

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 칼로리 소모량 을 늘려 체지방을 줄일 수 있어요.

정수기지안맘

계단 오르기

엉덩이와 허벅지를 강화하는 근력 운동 계단 오르기로 꾸준히 챙겨 주네요.

쩡♡

계단오르기

하체근력에 좋은 계단오르기 루틴 목욜 마무리 합니다

애플짱

계단오르기

걷기하고 계단 오르기 실천해요 매일 하체 운동위해서 실천학고 있어요

들꽃7

계단 오르기

하체의 근육을 강화하여 근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기로 하체 힘을 길러줍니다.

쩡♡

나의 헬스 최애 운동복은 안다르 에어쿨 레깅스!

나의 헬스 최애 운동복은 안다르 에어쿨 레깅스! 저는 어떤 걸 사기 전에 반드시 비교부터 하는 스타일입니다. 운동복도 예외는 아니었죠. 여러 브랜드의 제품을 꼼꼼히 입어보고 세탁해보면서 최애 운동복 비교를 했습니다. 그 결과 제 헬스 루틴에 가장 잘 맞는 건 바로 안다르 에어쿨 레깅스였어요. 가장 먼저 느낀 건 착용감의 차이였습니다. 일부 브랜드 제품은 몇 번 입으면 봉제선이 거슬리고 핏이 무너졌는데, 이 제품은 그런 게 전혀 없었어요. 세탁 후에도 처음 상태 그대로 핏이 유지돼서 깔끔했습니다. 허리 밴드도 단단하고 탄탄해서 스쿼트나 런지를 할 때도 밀리거나 말리는 일이 없어요. 헬스장에서 고강도 운동을 할 때 옷이 흔들리지 않는 건 정말 큰 장점입니다. 게다가 땀 흡수와 건조 속도도 빨라서 여름철에도 쾌적함을 유지할 수 있었어요. 디자인은 단순하면서도 라인을 잘 잡아줘 몸매가 자연스럽게 정리돼 보여요. 운동할 때 거울에 비친 모습이 만족스러우면 그게 또 동기부여가 되잖아요. 이 부분이 생각보다 중요하더라고요. 가격 대비 품질도 만족스럽습니다. 내구성이 좋아서 몇 벌 사두면 오래 입을 수 있어 결과적으로 가성비가 좋아요. 이런 요소들을 종합해보면 제가 한 최애 운동복 비교에서 안다르가 늘 1위를 차지할 수밖에 없어요. 다른 브랜드와 비교할 때 확실히 느껴지는 차이가 있기 때문에 저처럼 꼼꼼히 따지는 스타일이라면 아마 같은 결론에 도달할 확률이 높을 겁니다. 운동복 하나로 운동 효율과 집중도가 달라지는 걸 체감하고 있어요. 이건 단순한 선택이 아니라 저의 기준과 경험이 녹아든 최애 운동복 비교 결과예요.

영선이302