애플짱
만보와 계단오르기 잘 마치셨네요 편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 ~
만보 걷고 계단오르기도 했어요
생활걸음을 많이 걸으려고 노력했어요
집에 올 때도 계단오르기 하고 싶었는데,
짐이 있어서 어쩔 수 없이 엘베 이용했네요~
열심히 운동해봐야겠어요~
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댓글 9
- tradingcom
오늘도 만보걷기를 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 건강한 밤 되세요
워니s만보와 계단오르기 수고하셨어요
- 입맛없엉
계단운동 수고하셨어요 편안한 밤 되세요
- 예지영준맘
수요일 오운완 수고하셨습니다 편안하고 좋은 밤 보내세요 내일도 건강한 걸음 응원합니다
- 어흥군
걷고 계단오르기로 마무리 하시는 모습 멋지세요
- 정수기지안맘
만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
- 쩡♡
걷기 운동과 하체 근력 운동 계단 오르기 수고하셨습니다.
- 셰인
하루 중 잠깐이라도 시간을 내서 걸었다는 게 대단해요. 바쁜 일정 속에서도 자기관리를 놓치지 않는 모습이 멋져요. 이런 습관이 쌓이면 분명 더 건강하고 행복한 삶이 될 거예요.
