계단 오르기

 

하체의 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움을 주는 계단 오르기로 하체 힘을

길러줍니다.

 

계단 오르기

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댓글 10
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    영진왕빠
    오늘도 근력운동의 끝판왕 계단오르기 
    잘 하셨네요 혹시 종아리살이 굵어지지
    않았나요 ㅋㅋㅋㅋ 😆 
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      쩡♡
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      ㅋㅋ 굵어지진 않았어요.ㅎ
      걱정 해줘서 감사혀요^^
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    애플짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    오늘도 수고하셨어요 
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      쩡♡
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      하체 근력 운동에 좋은 계단 오르기 꾸준히 챙기고 있네요. 감사합니다.
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    tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
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      쩡♡
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      계단 오르기로 하체 힘을 기르며 꾸준하게 챙기고 있어요. 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요
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    한소래미
    계단오르기 열심히 운동하시는군요 
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      쩡♡
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      생활 속에서 꾸준하게 할 수 있는 계단 오르기로 챙기고 있어요. 감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요 
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      쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동을 같이 할 수 있는 계단 오르기 매일 챙겨주고 있어요. 감사합니다.