입맛없엉
운동 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘립니다.
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댓글 6
- 애플짱
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 쩡♡
심혈관 건강에 도움되는 계단 오르기 수고하셨어요. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
하체 근력을 강화하는 것이 중요하네요 편안한 시간되세요
