입맛없엉
운동 수고많으셨어요 편안한 밤 되세요
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와
엉덩이 근육을 강화해 주네요.
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댓글 8
- 애플짱
하체근력에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 운동 꾸준히 하시네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
계단 오르기로 하체 운동을 병행하면서 다이어트에 도움이 됩니다
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 활기차고 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
