'밥물이 다르다 통새우 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이번에는 수지스 페퍼콘 닭가슴살을 구매해서 먹고 있네요

지난번에 수지스 그릴드 닭가슴살을 구매해서 먹었는데요 따님이 후추를 너무 좋아하셔서 이번에는 수지스 페퍼콘 닭가슴살을 구매했어요 가격도 동일하나 수지스 페퍼콘 닭가슴살 칼로리가 조금 더 높아요.. 그러나 따님이 만족한다고 하시니 다음에도 페퍼콘 닭가슴살을 구매할 예정입니다 닭가슴살 볶음밥도 해먹고 샐러드도 해먹으면서 다이어트 열심히 할께요~~^^ 이상 맛있는 수지스 페퍼콘 닭가슴살 추천 글입니다~~

사춘기와갱년기

제 지갑은 어머니께서 지켜주시네요♡♡♡

제 지갑은 어머니께서 지켜주고 계세요. 청계를 키우시면서  청계가 낳은 달걀을 매주마다 보내주고 계세요. 청계란은 일반 달걀과 다르다는 거 알고 계시죠. 일단 색깔부터 흰색이예요. 건강과 영양이 가득한 달걀로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 우리집 건강 간식이에요. 청계란은 청춘기 닭이 낳은 달걀로, 건강한 닭이 생산한 제품으로  일반  달걀보다 더 높은 영양가를 지니고 있어요. 단백질, 비타민A, 비타민D,  비타민E, 비타민B12,  철분, 아연 등의  다양한 영양소릍 풍부하게 함유하고 있으며, 눈과 뼈 건강을  지원하고, 근육 형성과 혈액 형성에 도움을 준다고 해요. 저 지갑과 건강까지 책임져 주시는 어머니 덕분에 건강한 달걀  맛있게 잘 먹고 있어요. 감사해요.

wrinkle

나의 최애 떡볶이소스로 만든 라볶이

내가 늘 구비해놓고 사용하는 떡볶이 소스 에요~ 이거에 라면사리넣고 라볶이를 자주 해먹어요~~~이제는 떡볶이가 예전처럼 저렴하지 않고 비싼요리로 바꼈기에 2kg에 6천원대라 구입해놓으면 저렴하게 오래 먹을수 있어요. 떡볶이도 해먹고 라볶이도 해먹고 나중에 김치랑 김 참기름 밥을 넣고 볶음밥도 먹어줘야죠. 기본재료에 간편하게 물과 소스만 넣으면 뚝딱 간편하게 만들어 먹을수 있어서 추천해요

샤이닝아이즈

양배추 참치 볶음밥

양배추랑 참치랑 계란이 들어가요. 양배추를 참기름에서 살살 볶다가 굴소스 참치액을 자기의 취향에 맞춰 넣어 볶아주다 참치와 계란을 넣어요 ! 이렇게만 먹어도 다이어트에 좋은 볶음인데 ! 배가 더 고플땐 오트밀과 같이 먹어요 !! 그러면 완전 든든한 한끼에요! 요즘 이렇게만 먹고있어요. 다들 꼭 드셔보세요!!!

쎠엉

사실 식단만 빡세게 해도 지갑을 지킬 수 있는 것 같아요

요즘에는 워낙 닭가슴살 제품도 많고, 사이트도 많다보니 맛도 예전보다 많이 향상되었고, 가격 경쟁도 살벌하더라고요. 그래서 이벤트 할 때 저렴하게 구입하는 편인데, 그러면 3~4천원에 닭가슴살 제품 + 닭가슴살 볶음밥 먹을 수 있더라고요. 완전 집에서 만들어 먹는 것 보다는 가격대가 없지는 않지만, 요즘 외식 물가가 워낙 높다보니ㅜ 사진은 저번에 네고왕 이벤트할 때 아임닭에서 산 볶음밥인데 맛은 진짜ㅏㅏㅏㅏ 맛있는데 곤약 볶음밥도 아니고 닭가슴살 함량이 낮아서 다이어트식인지는 모르겠어요. 맛은 보장합니다. 자극적인 거 좋아하시면 김치볶음밥이랑 감자탕볶음밥을 추천합니다. 닭가슴살은 소시지는 어느 브랜드를 먹던 실패가 없는 편이고, 요즘 유명한 소스닭은 개인적으로 바르닭 추천드립니다. 닭가슴살이 단단한데 부드럽고 소스도 맛있고 잘 스며들어있어요. 다들 식단을 빡세게 하면서 지갑을 지켜보시는 건 어떨까요 :D (물론 여기에 샐러드를 추가하면 가격이 훅 뜁니다 XD)

koojawook

오늘의 일기-♡

오늘까지 일반식 먹어줬어요. 식단 비틀기!! 낼부턴 한끼는 닭가슴살곤약볶음밥 먹고 샐러드에 단호박도 4,5개 정도 먹어주기~!! 탄수화물 너무 안먹지말고 건강하게 뺍시다. (평생 샐러드 두끼 먹을 자신이 없어진 다이어터의 반성입니다ㅋㅋ)

58로가즈아

아몬드브리즈

광고도 많이 보이고 sns에서도 자주 보여서 호기심에 구매했어요 이게 사람마다 맛이 다르다고하던데 저는 고소하고 달지 않아서 좋았어요 맛이 있으니까 잘 챙겨먹게 되더라구요 아침에 바쁠때도 그냥 하나 집어 나가면 운전하면서 먹기에도 편리하고 든든해요 오히려 아몬드브리즈 마시기 시작한 뒤로 커피나 탄산도 줄이게 됐어요 건강하고 든든해서 아침 식사대용으로 아주 좋아요

해설사

그릭요거트

한솥 김치볶음밥 후 그릭요거트 100g (가격이 사악)

안혜란

오늘의 일기-♡

오잉또잉 내 점심 사진 어디가찌ㅋㅋ 찍었는데 저장안하고 닫아버렸나봐여ㅋㅋ 당.황. 후 오늘 탄수화물 좀 먹어줬어요. 내일부터 닭가슴살곤약볶음밥 한끼로 추가하려구요ㅎㅎ

58로가즈아

단백질 식품 추천드려요

아주 인기있는 제품소개드립니다. 단백질 음식 찾고 있다가 랭킹에 들어서 좀 사서 먹어봤는데 맛도 먹을 만하고 단백질 섭취에도 도움이되더라고요. 단백질 볶음밥과 닭가슴살 2종류 추천해드립니다. 값도 그렇게 비싸지 않아 간단한 식사 대용으로 먹을 수 있을 것 같아요. 먹고 과일 몇개 집어 먹어도 좋구요 ㅎㅎ 랭킹 닷컴에서 저는 구매했습니다! 다들 건강한 삶을 위해 파이팅입니다!

구룸구룸

허닭불닭곤약볶음밥 맛있어요

간편하게 한끼식사를 할 수 있는 메뉴가 무엇일까  고민하다가 친구집에 놀러가서 먹어보고 구매한 제품이에요 허닭이 연예인빨을 받은 제품이라고 생각해서 크게 기대하지 않았었거든요 근데 먹어보니 롱런하는 이유가 있더라구요 보통 다이어트 식이라고 하면 맛이 없을 거라는 생각이었는데이 제품은 불닭맛도 나고 한 끼 식사 대용이 될 정도의 양이라 맘에 들어요 할인 행사 할 때 자주 구매하는 편입니다 맛도 여러가지이고 제품유형도 정말 다양해서 돌려가면서 먹고있어요

숑숑이야

간단하고 든든한 두부요리들

든든한 한끼 식사로 충분한 두부요리입니다    늘 찌개나 굽거나 조림만해서 드시나요?  전 간단하게 데친 두부와 조미김과 함께  먹기도 하는데요 고소하니 김이 짠맛에  다른 반찬이 필요 없답니다   시장가서 사온 시원한콩물(^з^)-☆ *간식겸 식사로도 포만감을 줍니다.   식단이나 다이어트 하시는 분들께 가장 중요한 성분은 아마 단백질이지요   닭가슴만 드시기 지루하실때도 충분한음식 입니다.     하루한끼만 두부만 드셔도 빠지셔요   요리 활용도 많다는거 아시나요?  양배추두부말이    두부볶음밥   두부계란찜    두부 스테이크    두부볼   두부깻임말이튀김,두부계란말이,포두부말이, 두부김치볶음밥,두부유부초밥,마파두부밥    제일 기본인 튀김두부 간장소스~    맛나지요

껌씹는여우

아침밥

김치볶음밥이랑 라면

둘재언니

아침밥

새우볶음밥 먹었어요

둘재언니

뜨끈뜨끈 간편한 샤브샤브

따뜻한 다이어트 국물요리 레시피하면 샤브샤브지요.! 저는 집에서 샤브샤브 일주일에 한번 정도 먹는데 야채 씻어서 손질하고 멸치육수 우려서 먹어요.! 소고기도 기름 많이 없는 부위로 해서 다이어트 짱이에요. 밥대신 안에 두부를 넣어서 포만감을 주는 편이에요. 남은 국물에 계란 풀어서 김 솔솔 뿌린 볶음밥은 맛있으니까 0칼로리로 합시당... ㅎㅎ 다들 다이어트 화이팅!!

지민지민짐

양배추닭가슴살볶음

볶음밥이 드시고싶을때는  양배추 닭가슴살 볶음을 추천드립니다 양배추는 그나마 매우 싼편이며 매우 많이 사용할수 있으므로 완전 좋다고봅니다. 또한 시중에서 쉽게 구할수있는 참치캔과 계란스크램블 등으로 현미밥을 넣어 같이 볶아볶아줍니다! 맛있게먹습니다~~

당당mc2

캐시워크 - 캐시딜 아임닭 상품 구매

아임닭 라이스 볶음밥들 할인쿠폰 적용해서 사서 오늘도착했어요. 일찍와서그런가 아직 배송중으로 뜨네요. 하나 팬에 볶아서 먹어봤는데 생각보다 괜찮고, 가격도 저렴하더라구요. 1+1이라 더 부담이없었던것같아요. 무료배송인점도 좋구요. 혹시 살펴보신다면 한번 고려해보시면 좋을것같습니다.

쿠보

어제 먹은 식단

아침 요거트 점심 김치볶음밥 저녁 바나나 사과 두유 이정도면 적당히 먹었죠 간식은 아아 마셨어요

헤헤헤하

냉장고 파먹기

자꾸 메뉴를 냉장고에 유통기한 짧은 순으로 정하게 되네요 파프리카 생명이 간단간당한것 같아서 그냥 야채볶음밥 해 먹었어요 양파가 없어서 조금 아쉬웠지만 알록달록 색깔만 예쁜 볶음밥이 만들어졌네요

켈리장

요즘 식단 돌려막기

닭가슴살 샐러드 한끼 카페라테 한끼 닭가슴살 곤약 볶음밥 한끼 요즘 이렇게 식단 돌려막기 하고 있어요*^^*

58로가즈아

오늘의 일기-♡

낮에 닭가슴살곤약볶음밥에 닭가슴살소시지 굽굽 해서 깻잎에 싸먹었는데 너무 황홀했어요. 나 깻잎 좋아하네?ㅋㅋ 내일은 쌈배추랑 싸먹으려구요. *_* 내일도 야채 많이 먹기!!

58로가즈아

포만감 만땅 샤브샤브

저탄고지식에도 어울리는 샤브샤브를 추천합니다. 1. 육수준비  - 멸치, 건새우, 다시마 등을 넣고 우리고 간장을 조금 넣는게 기본이지만, 귀찮으면 쯔유나 멸치장국을 사용하셔도 됩니다. 2. 고기 준비  - 보통 소고기를 사용하는게 좋습니다. 우삽겹이나 차돌배기 아무거나 사용하시면 됩니다. 기름기가 싫으신 분들은 등심을 추천합니다. 냉동 슬라이스 추천 3. 야채 준비   - 배추, 청경채, 숙주(콩나물), 각종 버섯 준비하시면 됩니다. 위 야채와 같이 뜨거운 물에 넣어도 변형 심하지  않은 야채들은 모두 사용할 수 있습니다. 4.  주의사항   - 양껏 배터지게 드시되, 탄수화물이 들어간 것은 드시면 다이어트의 목적이 없습니다. ex) 면사리, 오뎅, 볶음밥 등등   - 소스는 간장+설탕(스테비아 쓰면 좋음), 칠리, 땅콩소스 등등 드시면 됩니다.    ex) 사실 위 소스는 당이 포함되어 있으나, 엄청나게 먹지 않는 이상 다이어트에 지장을 줄 정도는 아니니 맛을 위해 그냥 드세요.

인화성물질

닭가슴살소시지♡

오늘 점심이였네요ㅎㅎ 허닭 닭가슴살 새우 곤약 볶음밥에 맛있닭 닭가슴살 소시지요. 곤약볶음밥에도 닭가슴살이 들어있긴한데 너무 소량이라 소시지를 같이 구워 먹어요. 너무 많이 먹나 싶기도 한데 이렇게 먹어야 배불러서 간식을 안찾게 되더라구요. 운동을 더 열심히 하기ㅋㅋ

58로가즈아

냉털점심

양상추 소량 남은거 아들 만들어주고 남은 김치볶음밥 삶아놓은 계란 한알 당근라페넣고 발사믹식초 한바퀴 둘러서 먹습니다. 건강한밥상이지만 맛있습니다^^

쬬스바

두부김치볶음.

김치볶음밥 하듯이 만드면되요  그 대신 두부를 수분을깨준후  넣어주면돼요  아들은. 김치볶음밥~   전. 김치두부볶음이요  남편님 출장가고 읍으니 주방이 세상편하네요

껌씹는여우

보쌈 쌈밥

돼지고기 수육  썰어 상추 위에 올리고  밥 한 주걱대충 50~60g 정도 되는데  손가락 한마디 두 손가락 정도 나눠서 올리고  쌈장 콕 찍어 올려주고 볶음밥에 넣는 크기 정도 김치 작은 거 하나 올려주면  끝 가운데는 상추 남은 거 툭툭 자르고 닭가슴살  남은 거 있어 올리고 발사믹드레싱 약간  둘러줬어요  370칼로리 정도 되네요 맛점하세요

피크타임

냉동실에 쟁여놓는 식품있나요

저는 고기랑 냉동볶음밥, 냉동만두는 여유분있어고 또 사고 사고 그래요. 냉동볶음밥등 여유분이 있으면 좀 든든합니다.    급하게 먹어야할때 반찬하기 싫을때 그냥 하나 꺼내서 뚝딱 해요

달달별

아침식사는 야채가득 다슬기해장국

저는 한식으로 아침을 챙기는편입니다. 식구들이 국을 좋아하여 국밥식으로 또는 볶음밥을 활용해 여러가지 야채를 골고루 먹기를 원합니다. 오늘은 다슬기해장국을 끓였어요. 호박과 근대를 넣고 끓였고 아욱을 넣거나 배추로 배추된장국도 자주 끓인답니다. 밀가루보단 밥을 조금 넣어 채소과일식을 챙기는 편입니다. 야채를 많이 먹고 밥을 조금 넣어도 든든한 한끼가 된답니다♡

한방미소

허닭 슬라이스 닭가슴살

허닭 14주년이라고 세일 엄청 하더라구요. 어제 왔나? 닭가슴살 몽땅 냉동실에 정리하면서 케케묵은 곤약볶음밥도 앞으로 꺼내놨어요. 주로 먹는 제품은 슬라이스 닭가슴살 오리지널이랑 훈제에요. 닭고기 함량이 높아요!! 딱 에프에 굽기만 해서 샐러드에 올려먹기 편해요.

58로가즈아

7/5일 만보걷기 성공일기

오늘도 만보걷기 성공으로 했습니다. 덥고 후덥지근해서 운동 나갈까 말까 고민했지만 다이어트를 생각하며 밤산책겸 나가서 만보걷기 성공하고 왔습니다.  아침은 단식  점심은 통밀샌드위치 저녁은 닭가슴살 김치 볶음밥 으로 다이어트 식단 공유드립니다. 으로 다이어트

건강하자으니

수지스 그릴드 닭가슴살

다른 제품도 먹어봤지만 그래도 젤 기본에 충실한 수지스 그릴드 닭가슴살이 좋은거 같아요 샐러드, 샌드위치, 볶음밥등 다양하게 사용 가능해서 좋아요 향미증진제, 발색제를 첨가하지 않았다고 해서 더욱 맘에 듭니다 한조각만 샐러드에 넣어서 먹어도 포만감이 들 정도라 좋아요 또 코스트코에서 구매하나 다른 제품보다 가격도 싸네요..ㅎㅎ

사춘기와갱년기