보쌈 쌈밥

돼지고기 수육  썰어 상추 위에 올리고 

밥 한 주걱대충 50~60g 정도 되는데 

손가락 한마디 두 손가락 정도 나눠서 올리고 

쌈장 콕 찍어 올려주고 볶음밥에 넣는 크기 정도 김치 작은 거 하나 올려주면  끝

가운데는 상추 남은 거 툭툭 자르고 닭가슴살 

남은 거 있어 올리고 발사믹드레싱 약간 

둘러줬어요

 370칼로리 정도 되네요

맛점하세요

보쌈 쌈밥

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 56
  • 소푸
    맛있어보입니다. 맛점하세요.
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      행복한 하루 보내세요
  • 로즈마리2002
    건강식 드셨네요
    비주얼 멋지네요
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      건강한 하루 보내세요
  • 후리지아3270
    쌈은 다 맛있어요
    즐주말은 보너스입니다
    • 피크타임
      작성자
      맞아요
      쌈은 다 맛있어요
  • syeon2
    칼로리도 낮고 너무 맛있는 식단 같아요!!
    저도 다음에 해먹어봐야 겠어요~
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      맛있게 해서 드세요
  • 러러블리향
    고기와 상추쌈이라니 너무 맛있겠어요^^ 상추, 닭가슴살도 있어서 다이어트식단으로 좋네요
    • 피크타임
      작성자
      한 접시 만들어 놓으면
      푸짐해 보이고 배불러요
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    와 이렇게 푸짐하게먹구 370칼로리밖에 안한다니
    푸짐하고 배부르게 다이어트할수 있겠어요
    • 피크타임
      작성자
      맞아요 한 접시 푸짐하게 먹고
      칼로리 낮아 좋아요
  • 데굴은짱
    밥은 조금만 해서 이렇게 쌈밥스타일? 꽃모양스타일로 먹기가 좋아보이네요
    • 피크타임
      작성자
      푸짐해서 밥 많이 안 먹어도
      배 불러요
      
  • 미클
    보기만해도 한입에 쏙 넣고
    싶네요^^ 이 한접시가 370칼로리라니
    두접시 먹고싶네요^^
    • 피크타임
      작성자
      두 접시 먹으면 저녁을
      조절해 먹음 되겠죠
          
  • 이판사판
    칼로리도 낮고 너무 맛있겠어요
    다이어트에 좋은 음식인거 같아요
    • 피크타임
      작성자
      예 부담없이 맛있게
      잘 먹었어요
  • 지니1106
    우와 다이어트식도 엄청 신경써서 예쁘게 드시네요 
    대단하세요
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      푸짐하게 잘 먹었어요
  • k2023
    잘 만드셨네요.
    건강식으로 잘 어울리네요.
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      좋은 하루 되세요
  • 햇살좋다
    와 한입 먹고 싶어지네요
    넘 맛있겠어요 ㅜ
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      저녁 맛있게 드세요
  • 영선이302
    워매 고기도 채소도 밥도 
    모두 좋아요 맛있겠어요 
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      오늘 저녁 맛있게 드세요
  • 뽀로로ㄹ
    맛도 좋은데 건강도 챙기는 다이어트식든같네요 ㅎㅎ
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      건강하고 맛있게 잘 먹었어요
  • 딩웅
    너무 맛있을 것 같아요 ㅠㅠ 식단도 충분히 맛있게 관리할 수 있는 것 같아요! 저는 밥은 현미밥으로 갑니다!
    • 피크타임
      작성자
      저도 현미밥으로 만들어
      먹었어요
      맛저하세요
  • 혬혬
    맛있어 보이네요
    굽는거보다 삶은 것과 찌는 것이 훨씬 몸에 좋다고 하더라구요
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      그래서 보쌈으로 해서 먹었어요
  • 조콩만
    오 기름기 쫙빼서 단백질로만 충전될거같아요 맛도 너무 맛잇어 보여요 ㅎㅎ
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      맛있고 건강하게 잘 먹었어요
  • 프로필 이미지
    오마쥬
    쌈밥 미쳤다~~ 이시간에 이걸 보다니 ㅠㅠ
    • 피크타임
      작성자
      밤에는 안 먹는 게 좋지만
      칼로리 높지는 않답니다
  • 치코리타연
    꺅 진짜 맛나보이네요비주얼도 좋아요 굿굿
    • 피크타임
      작성자
      감사합니다
      행복한 하루 보내세요
  • 딸2맘
    우와 건강식으로 맛있는 한끼 드셨네요 
    칼로리도 적고 넘 맛있을거 같아요 
    • 피크타임
      작성자
      칼로리 부담없이
      맛있게 먹었어요
      감사합니다
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