보쌈 쌈밥

돼지고기 수육  썰어 상추 위에 올리고 

밥 한 주걱대충 50~60g 정도 되는데 

손가락 한마디 두 손가락 정도 나눠서 올리고 

쌈장 콕 찍어 올려주고 볶음밥에 넣는 크기 정도 김치 작은 거 하나 올려주면  끝

가운데는 상추 남은 거 툭툭 자르고 닭가슴살 

남은 거 있어 올리고 발사믹드레싱 약간 

둘러줬어요

 370칼로리 정도 되네요

맛점하세요

보쌈 쌈밥

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글20
  • zntkskzlzy
    85 쌈밥 건강하지요
  • 찐ㄴㄴ니
    오 맛있겠어요~ 
    저는 위에 참치쌈장 얹어서 먹었는데 맛있었어여
  • 선물부자
    보쌈을 이렇게 쌈으로 미리 만들어서 놓으면 먹을 때 손에 안묻히고 깨끗하게 먹기 좋을 것 같아요
    피크타임
    작성자
    예 간편하고  맛있게
    먹을 수 있어 좋았어요
  • 얌이얌이
    와 맛있을거같아요!!
    건강한 다욧 응원할게요~
    피크타임
    작성자
    응원 감사합니다
    맛저하세요
  • 한결맘
    완전 건강식이네요. 고기도 들어있어 포만감도 들고 완전 좋아요
    피크타임
    작성자
    예 건강하고 맛있게 
    잘 먹었습니다
  • 펭하잉
    보쌈쌈밥 무지 정성이 많이 들어가보여요
    한끼로 너무 든든하겠어요~
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    쌈 싸서 먹을 걸 미리 만든 거밖에 없어요
  • 10000번사랑
    미리 쌈에 해놓으니깐 더맛나보임ㅋ
    피크타임
    작성자
    밥  양이랑 정해 만들어 놓으니
    칼로리 부담없이 먹었어요
    
  • 채아미
    세상에 상추꽃이 폈네요
    너무 먹음직스럽게 맛나보여요
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    오늘 저녁 건강하고 맛있게 드세요
  • 사춘기와갱년기
    피크타임님 보쌈 쌈밥 칼로리가 370정도 밖에 안되는 거예요..
    넘 맛있어 보이네요..ㅎㅎ
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    부담없이 맛있게 먹었어요
  • 딸2맘
    우와 건강식으로 맛있는 한끼 드셨네요 
    칼로리도 적고 넘 맛있을거 같아요 
    피크타임
    작성자
    칼로리 부담없이
    맛있게 먹었어요
    감사합니다
    삭제된 댓글입니다.
  • 치코리타연
    꺅 진짜 맛나보이네요비주얼도 좋아요 굿굿
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    행복한 하루 보내세요
  • 프로필 이미지
    오마쥬
    쌈밥 미쳤다~~ 이시간에 이걸 보다니 ㅠㅠ
    피크타임
    작성자
    밤에는 안 먹는 게 좋지만
    칼로리 높지는 않답니다
  • 조콩만
    오 기름기 쫙빼서 단백질로만 충전될거같아요 맛도 너무 맛잇어 보여요 ㅎㅎ
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    맛있고 건강하게 잘 먹었어요
  • 혬혬
    맛있어 보이네요
    굽는거보다 삶은 것과 찌는 것이 훨씬 몸에 좋다고 하더라구요
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    그래서 보쌈으로 해서 먹었어요
  • 딩웅
    너무 맛있을 것 같아요 ㅠㅠ 식단도 충분히 맛있게 관리할 수 있는 것 같아요! 저는 밥은 현미밥으로 갑니다!
    피크타임
    작성자
    저도 현미밥으로 만들어
    먹었어요
    맛저하세요
  • 뽀로로ㄹ
    맛도 좋은데 건강도 챙기는 다이어트식든같네요 ㅎㅎ
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    건강하고 맛있게 잘 먹었어요
  • 영선이302
    워매 고기도 채소도 밥도 
    모두 좋아요 맛있겠어요 
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    오늘 저녁 맛있게 드세요
  • 햇살좋다
    와 한입 먹고 싶어지네요
    넘 맛있겠어요 ㅜ
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    저녁 맛있게 드세요
  • k2023
    잘 만드셨네요.
    건강식으로 잘 어울리네요.
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    좋은 하루 되세요
  • 지니1106
    우와 다이어트식도 엄청 신경써서 예쁘게 드시네요 
    대단하세요
    피크타임
    작성자
    감사합니다
    푸짐하게 잘 먹었어요