킹브래드
우와 두부요리 너무좋아요 다이어트에 도움되겟어요
든든한 한끼 식사로 충분한 두부요리입니다
늘 찌개나 굽거나 조림만해서 드시나요?
전 간단하게 데친 두부와 조미김과 함께
먹기도 하는데요 고소하니 김이 짠맛에
다른 반찬이 필요 없답니다
시장가서 사온 시원한콩물(^з^)-☆
*간식겸 식사로도 포만감을 줍니다.
식단이나 다이어트 하시는 분들께 가장 중요한 성분은 아마 단백질이지요
닭가슴만 드시기 지루하실때도 충분한음식
입니다.
하루한끼만 두부만 드셔도 빠지셔요
요리 활용도 많다는거 아시나요?
양배추두부말이
두부볶음밥
두부계란찜
두부 스테이크
두부볼
두부깻임말이튀김,두부계란말이,포두부말이,
두부김치볶음밥,두부유부초밥,마파두부밥
제일 기본인 튀김두부 간장소스~
맛나지요
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댓글 21
- 새우킬러
두부도 간단히 먹기좋죠 좋은하루보내세요
- 껌씹는여우
감사합니다 즐거운 주말되세요
- 아카시아잎
두부요리가 참 다양하네요 저는 김치볶아 두부하고 잘먹어요
- 껌씹는여우
저도요 최애예요 아들 김치볶밥할때 삼겹이 구워서 그기름에 파넣고 파기름 내주거든요 거기에 김치넣고 볶은걸 제가 조금 덜어서 거기에 볶아요 ㅎㅎ
- roh69
두부를 좋아해서 어떻게 요리해도 좋아하는데 다양한 요리 정보 정말 감사합니다
- 애니홀릭
두부로 만들수 있는 요리가 많네요..저도 두부 좋아하는데 몇개 따라해봐야겠어요
- 수수깡7
어머 요리대가시네요 맛있고 건강한 음식같아요
- roh69
저는 두부계란찜, 두부스테이크가 제일 먹어 보고싶네요 물론 다른 것도 다 맛있을 것 같아요
- ZGMF
두부스테이크가 맛있어보이네요
- 제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐토 되세요
- 짠가루
두부로 활용 가능한 요리가 많죠 ㅎㅎ 맛나게 드세요 ㅎㅎ
- 최군80
어머 엄청난 종류들의 두부요리네요`~~ 다 맛나보여요~~~ 다이어트엔 두부가 최고죠`~~~^^
- 소라2
으아 제가 좋아하는 두부 요리가 진짜 잔뜩 있네요 다양한 요리법 몰랐는데 팁 얻어 갑니다
- 만보걸어봐
두부와 콩물, 콩물은 꼭 사서 먹어야겠어요 ㅎ
- 보리콩까미
두부요리가 이렇게 많앗다니,, 너무 좋은데요
- 피코
콩으로 만든 요리가 든든하고' 맛도 좋고 다이어트에도 도움되는거 같아요
- 들꽃7
두부요리가 진짜 많네요 레시피 부럽네요 저는 응용이 안되서리 ㅠㅠ
- 호둘
와 두부로 다양하게 만들수있네요 이쁜음식 보기도 좋고 맛도 더 좋을거같아요
- 킹로또
든든한 한끼 식사로 충분한 두부요리 너무좋아요
