7/5일 만보걷기 성공일기

오늘도 만보걷기 성공으로 했습니다.

덥고 후덥지근해서 운동 나갈까 말까 고민했지만 다이어트를 생각하며 밤산책겸 나가서 만보걷기 성공하고 왔습니다. 

아침은 단식 

점심은 통밀샌드위치

저녁은 닭가슴살 김치 볶음밥

으로 다이어트 식단 공유드립니다.

으로 다이어트 

 

7/5일 만보걷기 성공일기

 

 

7/5일 만보걷기 성공일기

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댓글 5
  • 경이로운다이어트
    와우. 15000보나 걸으셨네요. 역시 할까 말까 고민스러울땐 하는걸로 ... 오늘 하루도  수고하셨어요.~
  • 가을이엄마
    수고하셨습니다.
    할까말까 하는 것은 하고 나서 기분이 좋아지는 것은 꼭 하라고 하잖아요. 운동도 그 하나 같아요. 편안한 밤 되세요.
  • 용용이02
    오늘도 만보걷기 수고하셨습니다
    편한밤 보내세요
  • 엄마껌딱지
    오늘도 만보걷기 수고하셨어요 
    날이 선선하니 걸을만 하더라구요
  • Ddlllll
    너무 수고 많으셨어요
    편안한 밤 되세요