'삶은 계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계란과 두유

아침에 계란과 두유 먹었습니다  쫀득한 계란 두유랑 먹으니 잘 넘어갑니다

오와둥둥

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

계란과자

어제 계란 과자를 사다 두었다가,  오늘 커피 마시면서 뜯어 먹었어요. 한 봉지에 들어있는 과자 중 몇 개만 집어  가볍게 먹었어요

들꽃7

구운계란

구운계란 먹었습니다  쫀득하고 맛있습니다

오와둥둥

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

유기농 짭짜리 토마토(대저토마토)는 다이어트에 큰 도움이 될수 있을까요?

토마토 다이어트 중인데 아직까진 괜찮았어요. 현재 2주차인데 좀 효과가 있긴해요. 물론 탄수화물(통곡물)과 단백질(삶은계란)도 섭취합니다. 걱정은 요요없이 꾸준히 다이어트하고 싶은데 이 방법이 괜찮은지 궁금합니다.

지니5575876

구운계란

쫀득한 계란 먹었습니다  간편하게 먹을 수 있어 좋아요  단백질이 많아 영양 보충됩니다 

오와둥둥

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

촉촉 계란찜

당근과 파를 넣은 부드러운 계란찜도 함께 챙겨서 먹었어요.

쩡♡

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

삶은 청란

운동 후 완전 단백질 삶은 달걀로 단백질 보충 해주네요.

쩡♡

계란

쫀득한 계란 먹었습니다  간편하게 먹을 수 있어 좋아요  단백질이 많아 영양 보충됩니다  

오와둥둥

따뜻한계란🥚

아침 운동 후, 찜기에서 갓 찐 따뜻한 계란으로  단백질을 든든하게 챙겼어요 🥚

들꽃7

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

구운계란

단백질 보충으로 구운 계란 챙겨 먹었어요 

행복

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

황태계란국

황태 들기름에 볶다가 계란과 대파 넣어서 시원한 국물에 저녁식사 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

부활절 계란 나눔🥚

오늘 동네 산책하다가, 동네 교회에서  부활절이라 예쁘게 포장한 계란 두 개를  나눠받았어요.

들꽃7

구운계란

구운계란 2개 먹었습니다  계란은 완전단백질이라 영양공급하기 좋습니다

오와둥둥

아침식단

사과와 땅콩버터 삶은 계란으로  간단하게 아침먹어요.

최강수인

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

구운 계란🥚

운동후에 단백질 섭취는 쫄깃한 구운 계란으로 맛있게 단백질 보충했어요

들꽃7

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

계란 김밥 전

남은 김밥 계란물에 촉촉하게 적셔 고소하게 부쳐 먹었어요.

쩡♡

저녁은 계란찜🥚

아들이 야채 없이 해달라고 해서 찜기에 계란찜  쪘는데, 찜기로 만든 건 처음이네요🥚

들꽃7

맛있는 계란찜요💗

전자렌지루 포실포실 계란찜도 해주었습니당~ 울 딸의 레시피로 했어요^^ 계란 3개에 물 조금 , 연두 조금 넣었다네요 ㅋㅋ 

자스민꽃

계란찜

이 집 계란찜이 아주 예쁘고 정성들어갔네요 치즈도 들어가있어요

마음그릇

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠

따뜻한 계란🥚

아침 운동 후 찜기에 쪄 따뜻한 계란으로 단백질 섭취 했어요

들꽃7