닭가슴살 샐러드

재료 (1~2인분 기준)

• 닭가슴살 1덩이 (구이 또는 찜 가능)

• 어린잎채소 또는 로메인 한 줌

• 방울토마토 4~5개

• 오이 약간

• 적양파 조금 (선택)

• 삶은 달걀 1개 (선택)

• 드레싱 (발사믹, 요거트, 참깨 등 취향대로)

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🍳 만드는 법

1. 닭가슴살 익히기

소금, 후추로 밑간한 뒤 에어프라이어나 팬에 구워 한 김 식혀줍니다.

2. 채소 손질

채소는 씻어서 물기를 제거하고, 방울토마토는 반으로 썰어요.

오이와 양파는 얇게 썰어 준비합니다.

3. 샐러드 조립

접시에 채소를 넓게 담고 그 위에 닭가슴살, 삶은 계란, 토마토를 올려요.

드레싱을 뿌려 완성합니다.