미여니70
수영은 에너지 소모가 엄청 많다던데 하고 나면 배가 더 고플것 같은데 잘 참으시나봐요
저의 10년간 넘는 취미는 바로 저녁 수영입니다. 취미로 시작한게 이젠 아마추어 경기도 나갈 정도죠. 운동할때 저녁 먹고 하면 진짜 힘들어요. 특히 수영은 더 그렇죠. 저녁 수영을 위해서라도 자연스럽게 공복을 유지하게 된답니다. 공복을 위한 저녁수영 강추.
수영은 에너지 소모가 엄청 많다던데 하고 나면 배가 더 고플것 같은데 잘 참으시나봐요
우와 수영후 엄청 배고프다고 하던데요 안드시면 칼로리 소비 엄청나서 날씬하실듯 해요
저도 저녁에 줌바수업 가기전에 저녁을 먹고가면 50분내내 뛰기가 힘들어져서 저녁은 금식하고 갑니다
수영 공복유지로 좋을것 같아요 수영 열심히 하세요 화이팅입니다
수영 배우고 싶어요 멋지시네요
수영은 정말 에너지 많이 써요 운동되지요