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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.05.02 07:50
조회 14스크랩 0

오늘도 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 나갔다 스트레칭
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댓글5
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 아침입니다.오전걷기운동까지 건강한 시간되세요.
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    네 고마워요  ^^😀
편안하고 즐거운 주말 보내세요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 😀
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    네 그렇죠 
운동전 스트레칭은 필수죠
즐거운 주말 보내세요
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    장보고
    운동전 스트레칭으로 근육 풀었군요
부드럽게 잘 풀고 활기찬 시간 보내세요
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    네 감사합니다 
활기찬 주말 보내세요
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    애플짱
    오늘도 걷기전에 먼저 스트레칭 
잘하셨어요  꾸준히 하시는 모습 응원합니다
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    감사합니다 
즐거운 주말 보내세요
  • 쩡♡
    오늘도 어김없이 스트레칭으로 
개운한게 몸풀기 해주시고 운동하러
나가셨네요.
부지런함이 건강의 비결이신가봐요.
화이팅 하세요.^^
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    작성자
    네 감사합니다 
건강하게 살려고 운동하고ㅈ있죠
즐거운 불금 보내세요