단백질 충전...

운동후 단백질부터 충전

동네에서 새로운 구운달걀 구매했는데 맛있네요..

주문이 너무 많아서 추가는 2주 걸린다는데  아쉽...

맛있게 계란과 견과류로 운동 피로 풀어요^^

*운동후 계란과 견과류를 같이 먹으면 근육피로 감소와 회복에 시너지 효과를 낼수 있다

동물복지에 햇썹인증도 받았더라구요