'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오후 간식

그릭요거트에 아몬드 마카다미아 브라질너츠 크렌베리 호두 꿀 넣고 먹었어요 맛도 좋고 견과류 챙겨먹으니 좋아요

영영입니다

오후 커피 한잔

점심 먹고 나서 강당 걸으면서 홀짝홀짝 커피 마셨어요 카누 미니 깔끔하고 맛있어요 시간 지났는데 지금 이시간 졸리운데 커피는 참아야겠지요~

꽃이뻐

오후의 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다 봄철 호흡기 질환 주의하세요 항상 마스크쓰고 다니세요

영진왕빠

오후 영양제

오후 영양제 챙겨 먹어요 매일 잊어버리고 못챙겨서 오늘은 잊지않고 챙겨요 한포에 4가지 영양소 들어 있어요

들꽃7

점심 후 걷기하기 💪

점심 후 걷기합니다아 ~ 밥 먹고 직원분들은 다 누워서 쉬는데 ,,ㅎㅎ 전 늘 나와 걷구있어요 ^^ 예전엔 같이 다니기두 했는데 요즘은 그냥 소설 들으면서 혼자 걸어요 ~^^

자스민꽃

식후 걷기의 놀라운 효과

식후 걷기의 효과가 이렇게 좋다니 무조건 해야겠는걸요

인생이여만세

걷기운동 후 출석 포인트 적립

걷기운동 후 출석 포인트 소소하지만 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 하고 적립까지 완료 했어요.

정수기지안맘

아침 식후 걷기로...

아침 식사후 관리가 중요해서 산책 나와 가볍 게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 혈 당 관리에 도움이 되네요. 살짝 쌀쌀한 아침을 걷기운동과 함께 하네요.

정수기지안맘

2025년 4월 11일 금요일 아침 식후 7시 38분 아침 식후 108mg/dl

2025년 4월 11일 금요일 아침 7시 38분 아침 식후 108mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 4월 11일 금요일 아침 식후 7시 38분 아침 식후 108mg/dl

저녁 식후 10분씩 걷기와 계단오르기

이른 저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동 으로 소화도 되고 기구로 운동도 하니 더 좋 아요. 🚶‍♀️🚵 걷고 와 계단오르기로 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있고, 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되네요.🏃‍♀️🏋

정수기지안맘

후식- 짭짤이 토마토

건강에 좋은 짭짤이 토마토 한 박스 샀는데, 맛도 좋습니다~

숲속의나무

점심 후 걷고🚶🚶‍♀️ 홈트로 🏋

도란도란 맛있는 😋 이논 점심 먹고 나와 가 볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정 을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요. 짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강 화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되는 전신 타파타 올인원 홈트하고 나니 시원하네요.

정수기지안맘

걷기후 출첵

걷고 오면 챙기는 출첵 오늘도 잘 마쳤어요

예지영준맘

걷기운동 후 출석 건강 포인트

걷기운동 후 출석 체크하고 포인트 소소하지 만 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

2025년 4월 10일 목요일 오후 7시 14분 오후 운동걸음수 7519걸음

v과일천사v

2025년 4월 10일 목요일 오후 7시 14분 오후 운동걸음수 7519걸음

아침식후 걷기와 함께 💪

아침 따뜻한 작두콩차 한 잔 마시고 나와 가 볍게 산책길 따라 걸으면서 하루를 시작하는 시간이네요. 쌀쌀한 날씨라 걷기운동으로 몸에 체온을 올 려서 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어 서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 하네요.

정수기지안맘

오후 커피 한잔

점심 먹고 카페에서 테이크아웃 해 와서 마실까 갈등했는데요 그러면 점심 걷기 패스해야 하니까 나가는거 포기하고 강당에서 스벅 스틱커피 홀짝홀짝 마시면서 강당 걸었어요 라디오 들으면서 커피 마시며 걷는거 좋아하는 시간이에요 오후 시간 화이팅입니다~!!!

꽃이뻐

식후 영양제

영양제 챙기는 것도 일이에요 필요한 영양제 식후에 먹었어요 ~

애플짱

오후의 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다 봄철 감염병 신경쓰세요 항상 개인위생 잘하세요

영진왕빠

공복운동후 ABC 주스한잔~

사과 , 당근, 비트가 가득~ 공복에 좋다고 해서 , 운동후에 집에 와서 주스한잔 부터 ㅋㅋ 생각보다 사과 당근을 넣어서 단맛도 올라 와요 ABC주스는 내장지방 감소 와 해독 작용 에 도움된다고해요 !!

뽀봉

저녁식사 후 10분씩 걷기와 근력운동 하네요.

저녁식사 후 가볍게 걸으려고 나왔네요.예쁜 노을빛 바라보면서 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 소화도 시키고 기분전환이 되 네요. 짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강 화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되는 전신 타파타 올인원 홈트로 혈당 관리에 도움이 되네요.

정수기지안맘