손가락마다 혈당 수치가 조금씩 다르게 나올 수 있어요. 채혈 깊이, 혈액량, 손가락의 혈액순환 상태에 따라 차이가 생길 수 있습니다. 그래서 특정 손가락 하나만 고집하기보다는 보통은 중지나 약지를 사용하고, 측정할 때는 손을 깨끗이 씻고 일정한 방법으로 하는 게 정확도를 높여줘요.
워니s
자가혈당 측정기는 손끝 모세혈관 혈액을 기반으로 측정하기 때문에 기본적으로 오차범위가 있어 같은 시간에도 손가락 별로 값이 달라질 수 있어요
손가락의 혈액순환 상태, 혈관 굵기, 채혈시 피를 짜내는 정도에 따라 결과가 차이날 수 있어요
블루베리
안녕하세요~ 지니어트 코치 블루베리입니다.
이거 헷갈리는 게 너무 당연해요, 같은 시간에 쟀는데 손가락만 바꿔도 숫자가 달라지니까 “뭐가 맞는 거지?” 이런 생각 들 수밖에 없거든요.
근데 이건 정상이에요, 혈당 측정이 원래 완벽하게 똑같이 안 나오는 구조라서 그래요.
손가락마다 혈류가 조금씩 다르고, 방금 짠 정도나 압력에 따라서도 미세하게 달라질 수 있어요, 그래서 10~20 정도 차이 나는 건 흔한 편이에요.
특히 손가락을 세게 눌러서 짜면 조직액이 섞이면서 더 흔들릴 수도 있고요.
그래서 혈당 자주 보시는 분들도 사실은 “한 번 재고 끝”으로 보는 경우가 많아요, 숫자 하나하나를 계속 반복해서 확인하진 않아요.
굳이 다시 재야 하는 경우는 딱 이런 때예요,
갑자기 너무 이상하게 높게 나왔거나, 몸 상태가 확 다르게 느껴질 때 정도예요.
그 외에는 같은 조건에서 한 번 재고 “아 오늘 이 정도구나” 하고 흐름으로 보는 게 더 중요합니다.
혈당은 정확한 점수라기보다 컨디션을 보여주는 지표에 가까워서, 숫자 하나보다 전체 패턴이 훨씬 중요해요.
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