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체중감량·다이어트

혈당관리 이후에 주변 사람들이나 스스로 체감하는게 있나요?

매일 관리해서 혈당기로 보는 수치 말고는 체감이 안되는데 

주변 사람이 먼저 알아보기도 한다고 해서요

당녀는 이너쪽인데 이게 겉으로도 티가 나나요?

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지금 혈당 수치를 주제로 14.9만명이 이야기 중

댓글2
  • 워니s
    혈당 관리 후에는 수치 외에도 식후 졸림·멍함 감소, 오후 집중력과 에너지 유지, 식욕·폭식 감소, 수면 질 개선, 복부 비만·체중 감소, 옷 핏 변화를 스스로 체감하는 경우가 많아요. 
    주변에서는 덜 피곤해보인다거나, 간식 찾는 게 줄었다, 기분 안정, 덜 예민해짐 등의 변화를 느끼기도 하구요
  • 바비걸
    혈당 관리를 꾸준히 하면 피로가 줄고 집중력이 좋아지며 체중과 생활 리듬에도 긍정적인 변화가 생겨요. 주변에서는 얼굴빛이 밝아졌다거나 활력이 늘었다고 하더라고요