젊은 사람도 혈압을 정기적으로 재야 할까

혈압은 가끔 확인해보는 것이 좋아요.

고혈압은 특별한 증상이 없는 경우가 많아 측정하기 전에는 알아차리기 어렵습니다. 특히 가족력이 있거나 비만, 짠 음식 섭취, 음주, 운동 부족 등이 있다면 더 신경 써서 확인하는 게 좋아요.

건강검진이나 병원 방문 때 나온 혈압을 그냥 넘기지 말고 수치를 기록해두면 변화 추세를 확인하는 데 도움이 됩니다.

나이가 젊다고 지나칠게 아니라 가끔씩 확인하는게 건강지키는 지름길이라생각드네요~~